Bewegende wolkenkrabber…..SERIOUSLY???

In 2010 willen de in Dubai het eerste exemplaar af hebben.
Ik geloofde niet wat ik zag.
Onwijs inventief maar freaky tegelijk.

kijk zelf maar:

Biggest Loser.

Tja in Nederland kennen ze dat programma, de afvallers?
Ik kijk geen tv, zou het niet weten…nooit gezien.
Wat ik wel weet is dat het geript van America’s The Biggest loser.
Nu ben ik al een tijd ” fan” van Jillian Michaels.
No nonsense, straight to the point, je moet hard werken voor je shit, smarty!
Ik had haar 2 boeken al op de plank maar haar laatste “ Master you metabolism” maakt dat ik steeds meer bewondering kreeg voor haar.
Ja ik deed ook al circuit training mee met haar dvd’s…
En nu…nu ben ik voor het eerst op tv aan het kijken ( jaja gedownload) hoe TOUGH ze wel niet is in The Biggest loser season 8.
Ik huil me te pletter.

Vanmiddag luisterde ik naar een dialoog tussen 2 mensen over afvallen en voeding.
Ik heb mijn mond gehouden maar het liefst was ik uitgevallen.
Vandaar mijn blog denk ik.

Wat is er gebeurd dat iedereen maar een “quick fix” wil.
Het moet in 2 minuten klaar anders heb ik er geen zin meer in.
‘Dan trek ik wel ergens iets uit een automaat’ mentaliteit.
Ik weet dat de maatschappij verwacht dat je sneller bent, competative.

Hoe moeilijk is het om een komkommer in stukken te hakken en in je tas te stoppen.
Een paprika in stukken te snijden?
Een pan quinoa de avond van te voren op het vuur te zetten zodat je meerdere dagen voor meerde mensen daarvan kan voeden. ( over tijd sparen gesproken)
Neem alles  wat je wilt eten mee in je weekboodschappen. Haal verse producten 2 keer per week.
Wil je van je overgewicht af?
Leer andere dingen te eten.
Wil je van je puistjes af?
Ga het gesprek aan met jezelf waarom je dat in je mond stopt.
Welk verhaaltje vertel je aan jezelf dat je weer foute dingen er in stopt?
Wil je van vet af?
Get your lazy ass in the gym and push yourself!

Als je het aan mij vraagt leven we in een watjes mentaliteit.
Geen zin, moe, het moet makkelijk….TE MAKKELIJK.

Je loopt de supermarkt in en alles is pakjes en zakjes.
Hallo!
GET REAL!
Zelfs in de plaats waar ik woon heb ik nog geen groenteboer kunnen ontdekken en moet ik het met de wekelijkse markten doen.

Oh en dan nog even over de Knorr wereldgerechten.
Ik ben sneller klaar met kip snijden en mijn broccoli en zoete aardappel in de stomer doen dan de verpakking lezen en alle handelingen uitvoeren.
En heeeel veel calorieen minder dat ik dan binnen krijgt.
En dan praat ik nog niet eens over de additieven ( E-nummers).

Loop niet te klagen als je je oude patroon door zet en verandering verwacht.
Verander mentaal en verander je levensstijl.
Eet ” nutrient dense” foods.
Ofwel de voeding die hoog is in vitaminen en mineralen en relatief weinig calorieën.
SPORT! En niet 1 keer in de week. En zweet. Voel het branden in je lijf!

Geloof niet in afval supplementen, je bent een dief van je eigen portemonnee.
( dan heb ik het over de verlies 5 kg in een week pillen)

De reden dat ik zo moest huilen om de eerste afleveringen is het feit dat we het zo ver laten komen allemaal.
En dat er gelukkig wel mensen zijn als Jillian die niet mee gaan in je ” oh ik kan niet afvallen en ik ben zo zielig” praatje.
Het simpele meer uit dan in…
Zoute popcorn,light drinks,volkoren koekjes zijn geen gezonde snacks.
Wie hou je nu voor de gek?

Het enige wat je hoeft te doen is in de spiegel te kijken.
Daar is je antwoord…..

Wauw

Lately…

Ik weet dat ik de laatste tijd weining over mijn leventje log.
Het is nogal hectisch.
Elke week is anders.
Een voorstelling voorbereiden, bekijken of geven.

Veel muziek, van soul en klassiek tot musical en hardcore in the gym.

Tja ik ben nu 6 dagen per week in de sportschool te vinden en ik vind het heerlijk.
Zaterdag mijn fittest gehad en de Cooper test met volle glorie doorstaan.  :)
( 2600 meter…)
Het is zo een geweldig gevoel als je naar buiten loopt!
Ik heb bokstraining opgepakt en daar word je echt lekker fit van.
Pilates op school en conditie training en verder lekker gewichten en hardlopen.

Ook ben ik me aan het voorbereiden voor de auditie van Legally Blonde in week 2 van November.
10 November hebben we ons optreden in Schipluiden en mag ik mijn aria zingen van Mozart.
12 November ook nog de bruiloft van Sander en Ivanka.
Een week vakantie zoals nu is dan ook geen vakantie.
Voorbereiden en elke dag met school bezig.
Van een presentatie geven in het Engels over voeding tot je backing vocals instuderen.

Zo zit ik donderdag met Ryanne en Emanuel in een ( voor de rest)  lege bios waar Ryanne en ik via waterflesjes onze kunsten te horen brengen voor het scherm waar Fame 2009 draait.
Zo zit ik in de tram met Arjen onderweg naar de Albert Kuip en praat ik met meiden in Broekmans en van Poppel over wie al getekend is voor de nieuwe Elle Woods.
De geruchten gaan Kim Lian. (WHY?)
Zo lig ik in een deuk op de bank om een nieuwe serie en klust mijn vader boven onze douchekabine in elkaar…. zo …

Zo gaat mijn leventje …..

Crazy.
INTERESTING.
Vol leermomenten.
Toch gevuld met leegte…..

Praying for what is about to unfold…
I can feel it…it is close…..

The weakness in me.

I’m not the sort of person..
Who falls..
In and quickly out of love..

But to you I gave my affection..
Right from the start..

If I have a lover..
Who loves me..
How could I break such a heart..
Yet you still get my attention..
right from the start…l

Why do you come here..
When you know I’ve got troubles enough..

Why do you call me..
When you know I can’t answer the phone..

You make me lie..
When I don’t want to..
And make someone else..
Some kind of unknowing fool..
You make me stay
When I should not..
Are you so strong..
Or is the weakness in me..

Why do you come here..
And pretend to be just passing by..
But I need to see you..
And I need to hold you..
Tightly…………Baby

Feeling guilty…worried..
Waking from tormented sleep..
This old love has me bound..
But the new love cuts deep..

If I choose now..
I’ll lose out..
cuz one of us has to fall..
I need you..
And u…aren’t there
Why do you come here..
When you know I’ve got troubles enough..
Why do you call me..
When you know I can’t answer the phone..

You make me lie..
When I don’t want to..
And make someone else..
Some kind of an unknowin’  fool..
You make me stay
When I should not..
Are you so strong..
Or is the weakness in me..

You Make me lie..
When I don’t want to..
And make someone else..
Some kind of an unknowing fool..
You make me stay
When I should not..
Are you so strong..
Or is the weakness in me..

Why do you come here..
And pretend to be just passing by..
Well I need to see you..
And I need to hold you..
Tightly…………Baby

Love…

This is why you’re fat!

http://thisiswhyyourefat.com/page/4

Me and dad :)

Describe…

Describe me.
In one word……
( Add comment below please…)
First word to pop into your head without checking the comments that is!

Hey allemaal.

Bedankt voor jullie support, telefoontjes, twitter berichtjes, hyves berichtjes, kaartjes, Youtube request en fan (e)mail!

I really appreciate it a lot!

Zoals jullie weten ben ik eind Augustus begonnen aan de Dutch Academy of performing arts.
Dat was even heeeeel erg een sprong in het diepe.

Verhuisd naar Zoetermeer, samenwonen, ineens auditeren en worden aangenomen en nu zit ik met veel jongere mensen op school.
OMIGOD.
Het was rennen , vallen, opstaan, vallen, stressen, opstaan, huilen, doorbijten, vallen…..
En ineens was daar een lichtje dat scheen op mij.
Mijn lach kwam terug en ineens was er rust en overzicht.

Ineens heb ik een team met mensen achter me staan die me gaan helpen voor de auditie als understudy van …. ( nou ja dat weten jullie nou toch ondertussen wel!!!!).

De eigenaar van de sportschool is personally involved, mijn dietist, coach, zangleraren…

Hoe gaaf is dit!
Ik groei en het lijkt alsof alles mijn kant op komt.
Zelfs mijn diploma gewichtsconsulent gebruik ik nu voor een presentatie op school.
(Overigens schaf echt het nieuwe kookboek van Tosca Reno aan en het dieetboek van Jillian Micheals. TIP!!!!)

Ik hoop maandag op school een nieuw YouTube filmpje te maken maar dat moet ik nog even zien of dat uitpakt zoals ik wil.
Oh mocht je interesse hebben.
Wij gaan een presentatie geven!
Laat dan even een berichtje achter en dan stuur ik je de gegevens.
Het zal begin November zijn en een 1,5 tot 2 uur duren.
Het is een “klassieke avond” waar er stukken gezongen ( solo en koor) worden van o.a. Brahms en Mozart.
Ik ga het nummer zingen van de opera “Die Zauberflöte”  , de aria “Es Ist Verschwunden”.
Zie hieronder.

Ik ben hard aan het trainen, lichamelijk, mentaal en dat op meerdere manieren.
Misschien log ik wat minder maar ik Twitter genoeg!
Volg je me nog niet doe dat dan even hier: Christinasways

Disney